振兴彩印|火腿汉堡袋|汉堡袋

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2.在一大碗中放入肉末、洋葱末、红萝卜末和酱油30克、黑胡椒粉2克、白胡椒粉2克，调匀成肉馅，再作6等分 火腿汉堡袋，压成圆饼状。

3.一器皿内放入色拉油2大匙，高火3分钟 鸡柳汉堡袋，再放入肉饼3个，用高火煎1分30秒，再翻面煎1分30秒，*二次煎进不需要预热，功率与时间与**次相同。

4.取汉堡面包，铺上起司、金华火腿、红番茄、生菜、洋葱、小黄瓜及肉饼，加上番茄酱和色拉酱即可。 小帖士-食物相克：

红萝卜：服用人参、西洋参时不要同吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。

番茄：西红柿忌与石榴同食。